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RückenFit für Jugendliche und Erwachsene
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Herbstferien von 26.10. bis 3.11. KEINE Kurse finden statt.

RückenFit für Jugendliche und Erwachsene

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Montag 19:00 - 20:00
60

Minuten

Level: Leicht
Max. Teilnehmer
18
Trainer:
 

Kursbeschreibung

Fitness und Spaß in einer Einheit!

Fit werden und bleiben mit den richtigen Mix an Abwechslung und funktionellen Rückenfit-Übungen. Gute Musik und wohlfühlen bei angenehmer Atmosphäre in der Kleingruppe. Vorbeugend gegen Rückenschmerzen und Muskeldisbalancen, die Muskulatur richtig kräftigen und auf Dauer stärken.

Rückenschmerzen können in jedem Alter auftreten. Daher möchten wir mit dieser Einheit ALLE ansprechen, die durch sitzen in der Schule, Anstrengungen im Beruf/Alltag oder nach Verletzungen wieder RückenFIT sein möchten. Für jedes Alter geeignet.

Kosten

EURO 90,- pro Semester – Kursstart am 15. September 2025

Ort

Volksschule Pressbaum

Mitzubringen

Leichte Turnschuhe, Trinkflasche, Matte