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Qi Gong – Energieaufbau mit den 5 Elementen (TCM)
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Herbstferien von 26.10. bis 3.11. KEINE Kurse finden statt.

Qi Gong – Energieaufbau mit den 5 Elementen (TCM)

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Mittwoch 18:00 - 19:00
60

Minuten

Level: Normal
Max. Teilnehmer
12
Trainer:

 

Kursbeschreibung

Für Anfänger & leicht Fortgeschrittene

Thema: Energieaufbau mit den 5 Elementen (TCM).
Mit Qi Gong neue Kraft tanken.

  • Übungen zur Stärkung der Vitalität
  • Mehr Energie für den Alltag
  • Entspannung und innere Balance finden
  • Fünf Elementen TCM: Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser stärken
  • Ergänzt durch Informationen und Ernährungstipps aus der TCM

Details:
Die Übungen harmonisieren die fünf Elemente. Sie bringen den Energiehaushalt ins Gleichgewicht. Regelmäßiges Qi Gong kräftigt den Körper. Es löst Blockaden und stärkt den Geist.

Wir üben im Stehen, begleitet von Musik.

 

Kosten

Euro 90,- pro Semester- Kursfreie Tage am: 18.02.2026, 15.04.2026

Wo

Bewegungsraum NMS Pressbaum

Mitzubringen

Warme Socken und Wasser/Getränk Flasche.